Trauma

¿Sabia usted que alrededor de uno de cada cuatro niños vive algún evento potencialmente traumático antes de cumplir los 16 años? Este evento traumático podría potencialmente alterar la vida de un menor.

¿Qué es trauma?

De acuerdo con el National Institute of Mental Health (los Institutos Nacionales de Salud Mental), existen dos tipos de trauma – físico y mental.

Trauma físico incluye la respuesta corporal a una lesión o amenaza severa.

Trauma mental incluye pensamientos aterradores y sentimientos dolorosos. Son la respuesta mental a lesiones severas. El trauma mental puede ocasionar sentimientos fuertes. También puede tener como resultado conductas extremas como son miedos intensos o desamparo, separación o desinterés, falta de concentración, irritabilidad, disturbios de sueno, agresión, súper vigilancia (estar al pendiente de más eventos estresantes) o flashbacks (sentir que el evento vuelve a repetirse). Es importante notar que no cada evento estresante terminará produciendo trauma. En otras palabras, lo que puede ser traumático para un niño puede no serlo para otro. Existen factores que determinan el impacto final de un evento traumático.

¿Como ayudar?
¿Sabia usted que el trauma en un niño puede ser minimizado e incluso eliminado dependiendo de la habilidad del niño para lidiar y manejar los sentimientos relacionados con el evento? En otras palabras, existe una gran cantidad de cosas que los adultos que apoyan al niño pueden hacer para ayudar a los niños a sanar. Lo más importante es intervenir lo más pronto posible. Los niños que han sido traumatizados necesitan el apoyo para evitar daños emocionales a largo plazo. Saber qué hacer es importante. Obtener el apoyo y la ayuda tempranamente crea resistencia, habilidad para manejar situaciones difíciles y estresantes, y permanecer fuerte mental y físicamente.

Para mayor información acerca de como recuperarse del trauma, presione aquí.

---

This material may be freely reproduced and distributed. However, when doing so,
please credit Kids Matter Inc.